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Cambios de estilo de vida antes de la cirugía
Los 3 a 6 meses previos a la cirugía son muy importantes. Durante ese tiempo, se le realizarán pruebas previas a la admisión y de detección temprana en el consultorio del cirujano. También se preparará física y mentalmente para el procedimiento por su propia cuenta. Los pasos que tome le ayudarán a tener la mejor experiencia posible durante y después de la cirugía, y crearán hábitos más saludables de por vida.
- Deje de fumar y suspenda el uso de cualquier producto derivado del tabaco. Se ha demostrado que fumar y consumir tabaco y productos con nicotina aumenta en gran medida el riesgo de sufrir complicaciones durante y después de la cirugía bariátrica. Si usted no fuma, nunca lo intente.
- Suspenda el consumo de alcohol. El alcohol tiene muchas calorías. Después del procedimiento su organismo lo procesará de manera diferente y los efectos que causan intoxicación pueden aumentar en gran medida. Tras la cirugía, tan solo un trago (definido como una cerveza de 12 onzas, un vaso de vino de 5 onzas o 2 onzas de una bebida blanca) podría poner en peligro su capacidad para conducir. Puede consumir alcohol con moderación después de que su peso se haya estabilizado, pero lo mejor para su salud es que lo deje por completo.
- Beba más agua. Intente tomar 64 onzas todos los días y limite el consumo de otras bebidas. Elimine las bebidas con cafeína, endulzadas y con gas. Será necesario que deje de beber líquidos con las comidas; no beba media hora antes o después de comer.
- Realice ejercicio diariamente. Incluso si no es físicamente activo debido a su peso, es importante comenzar a hacer ejercicio ahora. Comience lentamente con un plan que se ajuste a sus habilidades físicas y hágalo de manera constante. A medida que pierda peso, le será más fácil aumentar la intensidad y la cantidad de ejercicio que puede hacer.
- Pierda peso antes de la cirugía. La pérdida de peso antes de la cirugía ayuda a minimizar las complicaciones al reducir el tamaño del hígado y facilitar el acceso del cirujano al área quirúrgica. Un hígado agrandado puede hacer que la cirugía se posponga.
- Cambie la forma en que considera los alimentos. Comience a pensar en los alimentos como combustible para su nuevo estilo de vida más saludable. Concéntrese en disfrutar de alimentos saludables y no coma mientras hace otras actividades como ver televisión o usar una computadora. Evite comer emocionalmente cuando está enojado o molesto.
Preparaciones prequirúrgicas:
Después de la cirugía, usted permanecerá en el hospital de uno a tres días, dependiendo del procedimiento y su recuperación individual. La semana antes de la cirugía, asegúrese de que todo esté listo para la recuperación en casa. Surta todas sus recetas, tenga listos los suplementos vitamínicos y nutricionales, y los alimentos y bebidas postquirúrgicos, y haga preparativos para el transporte hacia y desde el hospital.
El día antes de la cirugía, empaque una maleta con los artículos personales que necesitará en el hospital, como ropa, anteojos, materiales de lectura y medicamentos. Incluya los documentos del seguro y cualquier material educativo que le haya dado su cirujano. Deje los objetos de valor en su casa.
Después de recibir el alta del hospital deberá poder hacerse cargo de sus necesidades como higiene personal, pero necesitará ayuda con tareas como conducir, levantar objetos pesados y cuidar a niños y mascotas. En las semanas posteriores a la cirugía, su atención deberá centrarse en el descanso y la curación.
Como los resultados de la experiencia de cada persona en la cirugía varían, la información anterior es de carácter general. Su cirujano le proporcionará instrucciones y guías específicas para su procedimiento en particular.
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