Skip to Main Content
  • Sylvester Comprehensive Cancer Center |
  • Bascom Palmer Eye Institute

Vive tu mejor vida después de los 50

logo
  • Citas
  • Pagar una factura
  • Médicos de referencia
  • Pacientes internacionales
  • Donativos
  • Buscar
  • Iniciar sesión
  • Encuentre un médico
  • Tratamientos Page 1
    Tratamientos destacados para
    • Alergia e Inmunología
    • Arthritis (Rheumatology)
    • Bariatrics (Weight Loss Surgery)
    • Cancer (Oncology)
    • Cardiovascular
    • Concierge Medicine
    • Cirugía maxilofacial y odontología
    • Dermatología
    • Diabetes
    • Oído, Nariz y Garganta (ENT)
    • Emergency Care
    • Endocrinología, diabetes y metabolismo
    • Executive Physicals
    • Eye Care (Ophthalmology)
    • Centro de Medicina Reproductiva de UHealth
    • Gastroenterología
    • Genética
    • Geriatría
    • Canceres hematologicos de la sangre
    • Hepatología
    • High Blood Pressure (Hypertension)
    • Enfermedades infecciosas
    • Medicina Interna
    • Radiología Intervencionista
    • Lymphedema
    • Nefrología
    • Neurología
    • Neurocirugía
    • Obstetricia y ginecología
    • Ortopedía
    • Manejo del dolor y cuidados paliativos
    • Pediatría
    • Fisioterapia y terapia ocupacional
    • Medicina física y rehabilitación
    • Cirugía plástica
    • Primary Care
    • Psiquiatría
    • Medicina Pulmonar
    • Radiología
    • Medicina del Sueño
    • Instituto de Medicina Deportiva
    • Cirugía
    • Transplant
    • UHealth Comprehensive Womens Health Alliance
    • UHealth Premier
    • Urología
    View all Treatments
    Browse A-Z A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
    Tratamientos destacados para
    • Alergia e Inmunología
    • Arthritis (Rheumatology)
    • Bariatrics (Weight Loss Surgery)
    • Cancer (Oncology)
    • Cardiovascular
    • Concierge Medicine
    • Cirugía maxilofacial y odontología
    • Dermatología
    • Diabetes
    • Oído, Nariz y Garganta (ENT)
    • Emergency Care
    • Endocrinología, diabetes y metabolismo
    • Executive Physicals
    • Eye Care (Ophthalmology)
    • Centro de Medicina Reproductiva de UHealth
    • Gastroenterología
    • Genética
    • Geriatría
    • Canceres hematologicos de la sangre
    • Hepatología
    • High Blood Pressure (Hypertension)
    • Enfermedades infecciosas
    • Medicina Interna
    • Radiología Intervencionista
    • Lymphedema
    • Nefrología
    • Neurología
    • Neurocirugía
    • Obstetricia y ginecología
    • Ortopedía
    • Manejo del dolor y cuidados paliativos
    • Pediatría
    • Fisioterapia y terapia ocupacional
    • Medicina física y rehabilitación
    • Cirugía plástica
    • Primary Care
    • Psiquiatría
    • Medicina Pulmonar
    • Radiología
    • Medicina del Sueño
    • Instituto de Medicina Deportiva
    • Cirugía
    • Transplant
    • UHealth Comprehensive Womens Health Alliance
    • UHealth Premier
    • Urología
    View all Treatments
  • Localidades
  • Pacientes y visitantes Página 1
    Enlaces rápidos
    • Citas
    • Pague una factura
    • Planes de seguro aceptados
    • MyUHealthChart
    • Directrices anticipadas
    • Haga un regalo
    Para pacientes y visitantes
    • Su primera visita
    • Registros médicos
    • Preguntas frecuentes
    • UHealth Clinic at Walgreens
    • Clases y Eventos
    • Grupos de apoyo
    • Servicios de Intérprete
    • Pacientes Internacionales
    Acerca de UHealth
    • Por qué elegir UHealth
    • Misión y Valores
    • Liderazgo
    • Miller School of Medicine
    • University of Miami
    • Empleos
    • Comuníquese con nosotros
    Ensayos clínicos
    • Encuentre un ensayo clínico
    • Comprender los ensayos clínicos
    • Preguntas frecuentes sobre ensayos clínicos

    ¿Viajando desde el extranjero?

    Podemos ayudar a planificar su visita. Aprende más
    Enlaces rápidos
    • Citas
    • Pague una factura
    • Planes de seguro aceptados
    • >
    • MyUHealthChart
    • Directrices anticipadas
    • Haga un regalo
    Para pacientes y visitantes
    • Su primera visita
    • Registros médicos
    • Preguntas frecuentes
    • UHealth Clinic at Walgreens
    • Clases y Eventos
    • Grupos de apoyo
    • Servicios de Intérprete
    • Pacientes Internacionales
    Acerca de UHealth
    • Por qué elegir UHealth
    • Misión y Valores
    • Liderazgo
    • Miller School of Medicine
    • University of Miami
    • Empleos
    • Comuníquese con nosotros
    Ensayos clínicos
    • Encuentre un ensayo clínico
    • Comprender los ensayos clínicos
    • Preguntas frecuentes sobre ensayos clínicos
Patient Login
  • University of Miami Health System
  • Tratamientos y servicios
  • Alianza integral para la salud de la mujer de UHealth
  • Salud de la mujer por edad
  • Vive tu mejor vida después de los 50

Vive tu mejor vida después de los 50

UHealth Comprehensive Women’s Health Alliance
« Back to Salud de la mujer por edad
Alianza integral para la salud de la mujer de UHealth
  • Salud de la mujer por edad
    • Construyendo Hábitos Saludables Mayores de 18
    • Priorizar la salud a los 40
    • Vive tu mejor vida después de los 50
  • Servicios para mujeres
    • Salud conductual
      • Preocupaciones comunes de salud conductual entre las mujeres en los EE. UU.
    • Salud de los senos
      • Mamografía
      • Diez preocupaciones comunes sobre la salud de los senos
    • Gastroenterología
      • Diez quejas gastrointestinales comunes en mujeres
    • Ginecología
      • Diez quejas ginecológicas comunes en los EE. UU.
    • Imágenes y Diagnóstico
    • Cuidado de la menopausia
    • Servicios de Nutrición
      • Deficiencias de vitaminas comunes para las mujeres estadounidenses
    • Terapia del suelo pélvico
      • Mitos comunes sobre la pérdida de orina
    • Atención primaria
      • Diez problemas de salud comunes de las mujeres estadounidenses
    • Uroginecología
      • Quejas comunes de uroginecología en mujeres
  • Un mensaje de la directora
  • Coordinadora de Salud de la Mujer
  • Un mensaje de la directora
  • Solicitud de cita

Citas

Llame o haga clic para programar una consulta en persona o virtual.

Llámenos al
855-3-4-WOMEN (855-349-6636)
Horario de oficina: 8:30 am - 5:00 pm

O

Planes de seguro

Acceda a una lista de los planes de seguro aceptados en University of Miami Health System.

A medida que avanza con elegancia hacia los cincuenta y los sesenta años, es probable que enfrente nuevos desafíos de salud exclusivos de este momento de su vida. La menopausia puede causar cambios de humor, ansiedad y tristeza, todo puede ser causado por cambios en las hormonas. O puede estar experimentando problemas urinarios, gastrointestinales o del piso pélvico. Centrarse en una vida saludable, la atención preventiva y los exámenes de salud son más importantes que nunca.

¿Sabías que?

  • Aproximadamente la mitad de las mujeres estadounidenses mayores de 50 años experimentan incontinencia urinaria.
  • Algunas mujeres pierden hasta un 25 % de la masa ósea en los primeros diez años después de la menopausia.
  • Los cambios en el hábito intestinal y la edad son extremadamente comunes después de la menopausia.
  • La mayoría de los cánceres de mama se diagnostican después de los 50 años.


Tenemos un equipo dedicado de expertos médicos que pueden ayudarte con todas tus inquietudes de salud. Además, nuestros Coordinadores de Enfermería están aquí para abogar por ti, coordinando visitas con tu equipo de atención para asegurar resultados óptimos. Te guiaremos en el camino hacia una salud y bienestar óptimos mientras entras en este nuevo capítulo de tu vida.


Uroginecología

Cuidado Integral para la Salud del Tracto Urinario y el Suelo Pélvico de la Mujer

Nuestros especialistas en uroginecología y salud pélvica brindan atención experta para mujeres que experimentan trastornos del suelo pélvico y problemas urinarios, incluyendo:

  • Incontinencia urinaria por esfuerzo y urgencia
  • Prolapso de órganos pélvicos
  • Dolor pélvico y síndrome de vejiga dolorosa (cistitis intersticial)
  • Infecciones del tracto urinario (ITU) y prevención
  • Problemas de control intestinal, como incontinencia fecal o esfuerzo al evacuar
  • Fístulas urogenitales y rectovaginales

Cuidado Gastrointestinal

Salud Digestiva para el Bienestar Óptimo

Nuestro equipo de especialistas en gastroenterología se enfoca en el diagnóstico y tratamiento de diversas afecciones digestivas, ofreciendo atención personalizada para mujeres que experimentan:

  • Reflujo ácido e indigestión
  • Síndrome del intestino irritable (SII)
  • Exámenes de detección y prevención del cáncer colorrectal
  • Sensibilidades e intolerancias alimentarias
  • Hinchazón
  • Cambios en los hábitos intestinales
  • Disfunción del suelo pélvico

Servicios de Salud Mamaria

Cuidado Integral para la Salud Mamaria de la Mujer

Entendemos la importancia de la salud mamaria y ofrecemos una amplia gama de servicios para ayudar a las mujeres a mantener una óptima salud mamaria, incluyendo:

  • Exámenes clínicos de mama
  • Mamografías y estudios avanzados de imágenes mamarias
  • Evaluaciones de riesgo y pruebas genéticas para el cáncer de mama
  • Diagnóstico y tratamiento de afecciones mamarias, como senos fibroquísticos, dolor de mama y secreción del pezón
  • Prevención y detección temprana del cáncer de mama

Ginecología

Atención Especializada para la Salud Reproductiva Femenina

Nuestras ginecólogas expertas comprenden las inquietudes de salud femenina únicas para mujeres mayores de 50 años. Ofrecemos atención personalizada, incluyendo exámenes de detección y tratamientos para afecciones específicas de la edad, como:

  • Exámenes anuales de bienestar para mujeres
  • Manejo de la menopausia y terapia hormonal
  • Trastornos uterinos postmenopáusicos y sangrado anormal
  • Detección y prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS)

Servicios de Nutrición

Estrategias Científicas para un Estilo de Vida Saludable

Una nutrición adecuada es esencial para la salud en general, y nuestros dietistas registrados están aquí para ayudarte a crear un plan de nutrición personalizado. Nuestros servicios de nutrición atienden a mujeres con diversas necesidades, como:

  • Manejo del peso y estrategias para una alimentación saludable
  • Apoyo nutricional relacionado con la menopausia
  • Manejo de preocupaciones dietéticas relacionadas con condiciones médicas
  • Dietas vegetarianas, veganas y otras dietas especializadas

Atención Primaria

Tu Compañero en la Salud y la Prevención

Nuestros médicos de atención primaria están aquí para brindarte atención integral y preventiva, abordando tus necesidades de salud únicas en cada etapa de la vida. Ofrecemos servicios como:

  • Exámenes físicos anuales y pruebas de salud
  • Inmunizaciones y medicina de viaje
  • Manejo de enfermedades crónicas (por ejemplo, diabetes, hipertensión)
  • Atención de urgencia para enfermedades e lesiones agudas

Coordinadora De Salud De La Mujer

Has pasado tu vida cuidando de los demás; Ahora es el momento de centrarse en usted. El equipo de enfermeras coordinadoras de mujeres de UHealth Comprehensive Women's Health Alliance está aquí para ayudarlo a priorizar su salud con empatía y experiencia. Nuestros coordinadores lo conectarán con los mejores especialistas, tratamientos de vanguardia y servicios de atención preventiva para garantizar que su salud sea siempre una prioridad principal durante sus mejores años.





Consejos para mantenerse saludable después de los 50

Adapte su dieta a las necesidades cambiantes Page 1

Una dieta equilibrada sigue siendo crucial a medida que el metabolismo continúa desacelerándose. Priorice los alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables. Preste atención al control de las porciones y concéntrese en tomar decisiones saludables la mayor parte del tiempo. Asegure una ingesta adecuada de calcio y vitamina D para apoyar la salud ósea.

Mantenerse activo Page 1

La actividad física es crucial para mantener la fuerza, la flexibilidad y la salud en general. Trate de realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad de intensidad vigorosa por semana, junto con ejercicios de entrenamiento de fuerza dos veces por semana. Considere probar actividades de bajo impacto como nadar, caminar o hacer yoga si los ejercicios de alto impacto son desafiantes.

Programe chequeos de salud de rutina Page 1

Visite a su médico de atención primaria para chequeos y exámenes regulares, incluidas pruebas apropiadas para la edad, como mamografías, colonoscopias, densitometrías óseas y controles de colesterol. Mantenga exámenes dentales y de la vista de rutina.

Prioriza la calidad del sueño Page 1

Trate de dormir de 7 a 9 horas por noche. Establezca un horario de sueño constante y una rutina relajante a la hora de acostarse. Limite el tiempo de pantalla antes de acostarse e invierta en un ambiente cómodo para dormir.

Manejar eficazmente el estrés Page 1

Desarrolle mecanismos de afrontamiento saludables, como la meditación consciente, los ejercicios de respiración profunda o la participación en pasatiempos. Priorice el autocuidado y busque ayuda profesional si es necesario.

Alimentar el bienestar mental Page 1

Haz tiempo para la autorreflexión, el cuidado personal y las conexiones sociales. Comuníquese con amigos y familiares para obtener apoyo. Busque ayuda profesional para la ansiedad, la depresión u otros problemas de salud mental.

Construir y mantener una sólida red de apoyo Page 1

Cultive relaciones significativas con amigos, familiares y colegas. Tómese un tiempo para las interacciones sociales y rodéese de personas positivas que alienten su crecimiento.

Manejar los síntomas de la menopausia Page 1

La menopausia puede provocar varios síntomas que afectan la vida diaria. Hable con su proveedor de atención médica sobre el manejo de estos síntomas a través de la terapia hormonal o tratamientos alternativos. Manténgase informado sobre su salud hormonal y sea proactivo al abordar cualquier inquietud.

Abrazar el envejecimiento Page 1

Aceptar y abrazar el proceso natural de envejecimiento puede contribuir a una perspectiva más positiva. Concéntrese en las experiencias y la sabiduría que ha adquirido a lo largo de los años y celebre sus logros. Adoptar una mentalidad positiva puede ayudarlo a enfrentar mejor los desafíos del envejecimiento y continuar prosperando.



Su salud importa

Desde exámenes de rutina hasta abordar problemas de salud específicos, uno de nuestros coordinadores de enfermería de mujeres puede conectarlo con una atención conveniente, compasiva y dirigida por expertos. ¡Póngase en contacto con nosotros hoy!

Llame al 855-3-4-WOMEN (855-349-6636)     Solicite una Cita

logo
alt="Twitter Logo">
USNWR Best Hospitals 2025-2026 USNWR Best Regional Hospitals 2025-2026
Enlaces rápidos
  • Citas
  • Encuentre un médico
  • Pague una factura
  • Planes de seguro
  • Transporte Público
  • MyUHealthChart
Pacientes y visitantes
  • Ensayos clínicos
  • Pacientes internacionales
  • Registros médicos
  • Preguntas frecuentes
  • UHealth Clinic at Walgreens
  • Clases y eventos
  • Grupos de apoyo
  • Servicio de intérpretes
  • Transparencia de precios
  • Florida Health Finder
  • Contribuya un donativo
Profesionales de la medicina
  • Refiera a un paciente
  • Noticias al médico
Acerca de UHealth
  • Por qué elegir UHealth
  • Beneficios de un centro médico académico
  • Misión y valores
  • Liderazgo
  • Miller School of Medicine
  • University of Miami
  • Empleo
  • Voluntarios
  • Comuníquese con nosotros

University of Miami Centennial Logo

Descargo de Responsabilidad Médica | Términos de Uso | Declaración de Privacidad | Política contra la discriminación | Derechos de facturación sin sorpresas
© 2025 University of Miami Health System. Se reservan todos los derechos.