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Atención compasiva para el bienestar de la mujer
Como mujer ocupada, su tiempo y energía a menudo se dedican a cuidar a los demás y priorizar sus "cosas por hacer"; lista sobre sus necesidades. Sin embargo, descuidar su bienestar emocional a cualquier edad puede afectar negativamente su salud mental y física.
El bienestar mental y emocional es esencial para su salud en general. Nuestra Alianza Integral para la Salud de la Mujer ofrece Servicios de salud conductual diseñados para abordar las necesidades psicológicas únicas de las mujeres en todas las etapas de sus vidas. Nuestro equipo de terapeutas, psiquiatras y personal de apoyo experimentados brinda atención compasiva basada en evidencia para ayudarlo a lograr el equilibrio mental y emocional.
Si tiene pensamientos de autolesión o suicidio, comuníquese con un profesional de la salud mental, un amigo o familiar de confianza, o una línea de ayuda como la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (envíe un mensaje de texto o llame al 988) sin dudarlo.
Pedir ayuda es un acto de valentía y es el primer paso para sanar y recuperar el control de tu salud mental.
Edades 18 – 39: Centrarse en el bienestar emocional y las habilidades de afrontamiento
Para mujeres de entre 18 y 39 años, nos enfocamos en apoyar el bienestar mental, controlar el estrés y abordar problemas comunes de salud mental, que incluyen:
- Manejo de la ansiedad y el estrés
- Depresión y trastornos del estado de ánimo
- Trastornos de la alimentación y preocupaciones sobre la imagen corporal
- Problemas de relación y habilidades de comunicación
- Ajuste a las transiciones de la vida, como formar una familia o cambiar de carrera
40 años – 50: Adaptarse a los cambios de salud mental de la mediana edad
A medida que se acerca a la mediana edad, es posible que enfrente factores estresantes y desafíos emocionales únicos debido a las fluctuaciones hormonales, la dinámica familiar y otros factores. Nuestros servicios de salud conductual para mujeres de entre 40 y 50 años incluyen:
- Apoyo para controlar la perimenopausia y los cambios de humor relacionados con la menopausia
- Tratamiento para la depresión y la ansiedad de la mediana edad
- Orientación sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal y la gestión del estrés
- Apoyo para navegar la relación y la dinámica familiar
- Estrategias de afrontamiento para manejar los problemas de salud relacionados con la edad
A partir de los 50 años: Mantenerse saludable y vibrante
Si tiene 50 años o más, lo ayudamos a promover el bienestar mental, manejar las preocupaciones relacionadas con la edad y abordar los problemas de salud mental, que incluyen:
- Tratamiento para la ansiedad y la depresión en adultos mayores
- Apoyo para sobrellevar las pérdidas y el duelo relacionados con la edad
- Estrategias para mantener la función cognitiva y prevenir el deterioro cognitivo
- Asistencia para adaptarse a la jubilación y otras transiciones de la vida
- Apoyo para mantener relaciones saludables y conexiones sociales
Coordinadora De Salud De La Mujer
Estamos aquí para usted en cada paso del camino. Nuestro Equipo de Coordinación de Enfermeras de Mujeres en UHealth Comprehensive Women's Health Alliance se compromete a brindar una experiencia fluida y sin estrés para acceder a la atención de salud conductual, asegurando que se sienta apoyada, comprendida y cuidada a lo largo de su viaje.
Tu bienestar mental es importante. Deje que una de nuestras enfermeras coordinadoras de mujeres lo guíe hacia una vida más saludable y feliz.
Consejos de salud mental para mujeres de todas las edades
La salud mental es un pilar esencial de su bienestar general y, como mujer, enfrenta desafíos únicos en diferentes etapas de su vida. Al comprender las preocupaciones y los factores estresantes específicos de cada grupo de edad, puede afrontar mejor estos desafíos y mantener una mentalidad saludable.
Su salud importa
Desde exámenes de rutina hasta abordar problemas de salud específicos, uno de nuestros coordinadores de enfermería de mujeres puede conectarlo con una atención conveniente, compasiva y dirigida por expertos. ¡Póngase en contacto con nosotros hoy!